标标再谈中医中药：妇女篇（原创，图文，18+）

夺标

昆曲 牡丹亭 惊梦 选段（步步娇&醉扶归）演唱 标标
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昆曲 牡丹亭 惊梦 选段 （皂罗袍&好姐姐）演唱 标标
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标标题图：
人越到中年，越相信”相由心生“，不那么求助于化妆品，更求助于内心的修为，希望能够如亲友所愿，一直保持慈航之相，包括睡觉时候也尽量取朴素的卧佛姿。

长发飘飘却是婴儿肥的女博士生年代，已经跟西藏托林寺的宝相挂相了。


而今，烦恼丝剪短，越发要修清净相，度却苦厄，真实不虚。



在我和LG合作的“新幽梦影”等日志里已经谈了不少自己对于中医中药的感受与认识。今天专门为妇女们开一课。作为旅德女医生（病理医生和遗传病理学者）同时又是中医受益者和爱好者，我一定要告诉你们一个知识，传统中医认为女性55岁以前都该保持月经，而欧洲医生认为女性55岁前后月经周期应该正常，更年期从55岁左右开始才完全正常，当然50岁以后的正常月经多半是无排卵的即不具备自然生育能力的，因为卵子是有限的。
最近学者们研究调查了欧洲未来人口老龄化的三种情景，使用了三种不同的寿命增长速率，从无增长到每十年增长1.4年，这一数据是由维特根斯坦中心欧洲人口数据表预测的。结果显示，正如预计的，65岁被定义为“年老”的开始，而60岁只是中年。
所以国人对于男性女性更年期的定义是否有点过早？

标标注：此处的姐姐=标标，因为相对于小护士、小龙鱼等标标是不折不扣的大姐姐！希望鱼儿也能带回家与弟妹分享姐姐的忠告。

姐姐的日常保健成药：紫河车大造丸、人参养荣丸、防风通圣散、金匮肾气丸、补中益气丸、加味逍遥丸。

姐姐我的丰胸方：因为自幼有哮喘，吃了不少含有紫河车（胎盘）的药物，也许对于胸部发育有很大贡献；上大学时候我才16岁，因为学习和军事训练紧张，曾经乳房胀痛；当时我们医科大学的一位老中医教授让我喝山药、肉苁蓉、王不留行三味药熬出的茶或者八珍汤，结果症状消除，生理顺畅后还上涨了两个罩杯。LG说与大家分享秘方按照他们佛门说法是布施--最近正在考虑未来产后如何复原胸部的药膳，想起中医教授说前一个药茶方特别适合产妇。
播报下，VS的测量是34-36DD+； 八珍汤基本是个女用药。 八珍汤是由四君子汤和四物汤组合而成，即人参、白术、茯苓、甘草、当归、熟地黄、芍药及川芎，能够补气益血，适合妇女；如果加上更热性的肉桂、黄芪则也适用于虚不受补的男性改善体质，中医汉方就是这么神奇的转换。如果想加快丰胸，可在八珍汤基础上加上植物雌激素丰富的肉苁蓉、山药以及大枣。


以珍珠粉为例子纠正下流行的美容养生误区。要知道珍珠粉是极寒之物，曾有位我的大姐姐，身为阔太却没有知识，她本来是一朵黑牡丹，丰润艳丽，当时也就姐姐如今年纪，却误听庸医美容师的话，大量内服纳米级别珍珠粉美白，弄得体质寒凉到三伏天要盖毛毯睡觉，继而就是类似早更的月经不调症状以及脸部瘀斑出现。就是珍珠粉的顶级粉丝慈禧，也是中年守寡掌权后出现心火肝火旺症状才内服珍珠。不到万不得已例如心肝火旺致使失眠、油头、落发、牙疼等，没有绝经的女士切不可轻易内服珍珠以免寒伤天揆肾水，但是可以外用；姐姐曾经托朋友用海珠粉与益母草粉、江米粉等按古方“神仙玉女粉”（甄嬛传里提到过，也有叫八白散的方子）制作了睡眠时候使用的美白睡眠粉底，后来因为姐姐有哮喘爱打喷嚏就停用了，但效果很不错，全身都可用。


现代生活压力大，女士们难免上火出些小炎症，可姐姐非常反对女士们为了降火减肥祛痘等就去用一些寒冷的药物药茶等，用成虚寒体质了必定会带给你早衰的体质以及寒气淤积在脸上形成的黑斑与蜡黄脸色；为防治上火，姐姐只推荐蒲公英茶，女士饮用时候可以加一二大枣或王不留行来中和凉气；又可使面色红润，安心宁神，能够静心读书、思考，少有嫉妒等害肝伤皮肤的坏心思-到一定年龄，相貌反映福报！
无挂无碍的心就会理性护肤，不会吹毛求疵--姐姐先天就有小雀斑，但我知道所有美白祛斑效果的生化成分，都会加速肌肤老化


爱吃甜食或爱吃中国饭菜尤其象姐姐家乡的本帮菜或者姐姐祖籍那种辣辣的湘菜等吃货必须记住，这些浓油辣酱鲜为特点的食物在中医看来都是容易引起“痰湿”的根源，而痰湿又是引起脾胃失调、气血不足而致血瘀，最后影响男男女女肝肾功能（决定男女容貌与衰老速度的）的“病从口入”，汉医对此防患于未然的措施一是节制，二是定期使用祛除湿气的药膳食物；记住，近照（今年某人偷拍）中姐姐已经37。

姐姐不喝碳酸饮料不喝甜饮料包括什么鲜榨果汁，但姐姐酒量很高很高，酒品很好；姐姐也基本不吃甜食，很少吃冰激凌，即使吃也要配活血化瘀的烈性酒如朗姆酒、伏特加等一小杯-女人最怕身体变寒，寒体就容易瘀血，容易早衰；姐姐或者在家或者去Gym，或者夜里慢跑，每天平均一小时有氧运动，如今备孕期也不例外；姐姐护肤只注重保湿与防晒，基本可以不化妆出门，但注重脾胃调理与补气血


作为一个生长在南方却流着北方少数民族血液的女人，姐姐天生爱吃面食，学医以后也提倡吃面食！一是因为生长周期长，谷子和麦子等吸收了更多地力，微量元素和蛋白质含量远高于稻米（糯米还不错）；二来稻米是增加痰湿影响脾胃的，而谷子麦子是祛湿祛寒的，所以世界上多数民族主食都是面食，以稻米为主的少数几个都是肝癌与胃癌高发国度；三么，北方人素来体质体格优于南方人，为什么，留个作业






每天一定要密切接触户外光线和清新空气；不吃大肉，只吃鱼和牛羊肉等温补型畜肉 记住手是女人的第二张脸，观察手的变化，就可反映你体内是否处于亚健康状态及激素变化，适时应对；第六，记住脚是男人和女人的第二心脏以及第二性高潮来源器官，你就懂得泡脚以及女生除非去海滩度假，大热天也别穿裸脚和束缚脚太多的凉鞋拖鞋有多重要；主食含纤维、微量元素、植物蛋白多者为主。


相隔十四年的短发素颜造型，感谢岁月静好与一切的爱





我爱雀斑





娃娃脸也可以有风情万种的成熟美----戴面纱的俄罗斯文艺电影女神 natalya belokhvostikova，好像叫Natalia的女演员和模特不少都是女神级别的，这个名字是俄罗斯文学里面美人的别处，诗人普希金的妻子和女儿都曾经是沙俄帝京彼得堡第一美人，都叫此名字

最爱的两位娃娃脸俄罗斯超模【萨莎·彼福瓦洛娃】(Sasha Pivovarova)



纳塔利·沃佳诺娃 (Natalia Vodianova)  

娃娃脸女性到一定年龄虽然耐老，但缺点是不容易扮出职场需要的成熟大气范。
亚洲娃娃脸超模的代表、咱们上海老乡裴蓓Emma Pei，当年Dior雪精灵代言人，她的自然纯朴与高冷两种裸妆都可以为咱借鉴

皮皮

夺标博，既然你看了，内容我就删除了，省的别有之心的麻烦。

夺标

皮皮 发表于 2015-5-3 13:47
夺标博，你的建议我看到了，非常好。我前几天去的那家吕梁的企业，是做食用菌深加工的。老板是个女的，以前 ...

失眠等女性中老年神经精神症状应该是与雌激素减退密切相关，因为雌激素也是一种神经递质，所以绝经后女性得阿兹海默症的几率特别高，比男性高15倍风险，这我在德国读博士期间神经病理学讲座教授说的；同理，中医如果从柔肝养肾气和肾水入手应该是对的方向。您自己没有行医资格没关系，你可以和药师、医生、投资人等合作分股权办医药或保健品企业即可。祝好！