最完美密宗性爱五步骤

译者：oldjackchn

超过凡夫俗子的性，古典的神秘的（印度教）密宗性爱，你知道吗？其实你也可以拥有和获得这最完美的密宗性爱，本文一步一步引导你，达到你那理想的顶点。你信吗？你能吗？看过才知道。

By Allison Winn Scott

如果你想找到什么能给你的性生活增加一些热烈和很多的亲密——而谁又不想呢？——这种古典的（印度教）密宗性爱就是答案。“一些人认为密宗性爱是一种宗教仪式或者它是做爱几个小时的，”《心灵的性：两人密宗》合著者阿尔·凌柯说，“其实它是一个简单的和可实现的途径，使人们提高他们的做爱能力，建立实现和他们伴侣精神上的连接，突破束缚的界限。”再加一点，它可以给你真实的难以置信的高潮。它是什么样呢？这里，是我们的一步一步的向导。

取代那种想要挤出一顿快餐的办法，花点时间请你的伴儿和你一起进行这次性体验。“在你开始之前要请对方同意，确认互相之间都没有异议，而且两人之间和对这次行为都建立了尊重尊敬，”凌柯的合著者帕拉·寇派兰Pala Copeland说，试着说一些，比如,“我真想要和你做，想感觉更亲更近更爱。”（感觉有点傻？继续下去并且可以咯咯地笑——甚至密宗的性爱也可以有点淘气。）

花些时间去营造欲望的设置和情绪。“你要让屋里的每一样东西看起来都使人愉悦，”凌柯说。尝试用色彩丰富的布料装饰你的卧室，点上一点熏香或者蜡烛，摆放一些使你们俩人动情的物件——照片，礼物，情欲的书——在周围。其他的情欲刺激？拽他去浴室，一起沉到浴缸里（互相涂抹洗液泡沫），“关键是感觉，你觉得自己像是个女神，在其他的时间你不会这样，这是很特别很特别的”《密宗性爱全傻瓜版指南》的作者茱蒂·库利昂斯基（Judy Kuriansky, Ph.D. ）博士说。

全身按摩帮助刺激七个能量中心，或者说心灵中心，通过你的身体，你被从头顶到脚趾都给激发起来。“开始按摩你的伴侣的手掌和手腕，”《性和完美爱人》Sex and the Perfect Lover作者梅布尔·艾安Mabel Iam说，“然后向上到胳膊和肩膀直到胸部。接着，开始从脚部和踝部，按摩的路径向上，到小腿，大腿，直到腹部。”这个顺序帮助激发他的性能量。当你给他按摩完，他再给你做同样的按摩——这会将你们的能量调整到同一的旋律，帮助你们建立起感觉的融合，还不用提那舒服得要死的好感受。

现在你们已经放松了，激发了，融合了，再用同步的呼吸提高这些感觉。你们膝盖相对相触地面对面坐好，雅雍(Yab-Yum)，如图；或者你骑跨在他的大腿上。（你可以穿衣或者裸体，只要你觉得最好就行。）用几分钟静静地互相注视对方的眼睛，然后一起和谐地同步地呼吸至少五分钟。“这样做使你们进入同一个心灵空间，同步你们的能量，”库利昂斯基说。“这完全是心灵性爱的一部分。”从那里开始，交互地吸入和呼出：当你吸入，他呼出。“你们将会建立一个呼吸循环，这是非常强烈的性的唤起，尽管可能你的性器官好像没有发生什么变化。”

步骤5：冲向高潮

尽管最强烈的高潮不是密宗性爱的主要目标，一个很大的高潮总是没有坏处的。凌柯和寇派兰建议，把性爱激情的集聚看成是自助餐，比看成是三道主菜的正餐更好。“在通常的性爱中，你会有前戏，然后性交，然后拥抱，”凌柯说。“在密宗性爱，你会有很少的前戏，然后可能一点性交，然后可能停下来，再回过去按摩，然后再前戏，互相再喂一点水果，然后再性交。在性爱的过程中你达到能量高峰好几次，一次比一次更强烈。”当你达到你准备释放这些能量和高潮的那点时，那将是强烈的难以想象的——愉悦的——体验。