范主说：曲线美，重点是要有曲线~

（文|OhAkiRa，授权商务范发布）

一个无聊而认真的研究，就这么突如其来地出现了。

由头来自之前维密活动，本人出于职业习惯，扫了几眼活动的图，发现有点因吹斯听。

出席活动的有四个人：元老级天使Alessandra Ambrosio，去年唯一收编的天使Josephine Skriver，和走过维密秀的何穗&奚梦瑶。

看了新闻图，不出所料，有一个人和别人是不一样的。

不是比剪刀手的小明同学，而是Alessandra Ambrosio（下面简称AA）。下图里，只有她撅了屁股（为什么撅屁股很有讲头，后面会说）。

仔细研究四个人坐着的照片：

右边两位的状态是「站了一天累死了，总算可以坐啦~啊~好舒服~什么？还要拍照？随便笑一个算了」。

左二的小明稍微积极点，上半身还是有意识地为了拍照特地扭转并挺直了一下。

但是小明的一点点「有意识」，跟左一的AA比，完全不是一个段位的。

在她的pose上，你看不到「舒服」两个字，而是一种时刻准备着、永远在线的状态。她的胯是扭的，腰是显的，上臂的摆放正好露出了腰部的曲线，手又「不经意地」放在防走光的位置上。

这张照片里，AA是唯一一个可以看到身材曲线的人。

而其他三个人，哪个看得见腰？1尺7和水桶腰，只差一只手臂（摆放）的距离。

再看一张站着送飞吻的合照。

新天使的脚胡乱缠着完全没放好，中国模特们虽没啥大问题，可是和AA比依旧差了好几口气。

另外三个人是老老实实地朝身体正面飞吻，而你看AA，她飞吻是朝身体侧面送的，她斜着站，背往后靠，单腿弯曲，这种姿势，让她的身体像个凹凸有致的沙漏。

根据以往经验，看到这里，一定有人的反应是「天呐，她活着累不累！」，或者「心机x用力过猛了吧啊哈哈」……

如果试着透过现象看本质，自然就不会这么认为。

在我看来，这是高标准严要求的专业素质，是懂得借势借力来达到目的的职业智慧。退一万步讲，即便起初是出于刻意，在日积月累、千锤百炼之后了，刻意也必定会内化成本能。

真的，身材好到人神共愤维密盖戳的天使，都努力到耍小心机让自己离完美更近一点（褒义），肚子上两层救生圈并自暴自弃的凡人难道不应该象征性地惭愧一下吗？

由于工作所迫，主动被动观察维密天使了几年，发现了一个有趣的现象——维密天使们的特有站姿。

形容一下，就背部尽可能后仰+撅屁股+收腹挺胸，以下简称「维密pose」。

不是所有天使都爱这么站，主要集中在几位80后的天使，也是同期事业最腾飞的几位。

这个「维密pose」究竟有什么不同，单看天使也许看不出个所以然，那就拉女明星们和其他超模来对比一下。

同样是展示侧身，国模骄傲孙菲菲后背是基本挺直的，而Candice是明显用力往后靠的。

再看双人合影：女明星们站得远时，看起来类似M形，

走得近时差不多是II型的，不管怎么样，她们都是笔直站立的。

而到了维密天使这里，她们双人合影呈现的是一个不能更明显的Y形，胸前夹角可达45°。

维密天使头部的相斥性，堪比两枚磁铁的同极，永远碰不到。反正，在正式场合是不大会出现以下头靠头的姐妹情深的画面。

三人照套路一样，女明星三根立柱川字形，天使们则组成了一个叉子形。

多人同框时，女明星们已经形成了一堵坚不可摧的人墙。

维密天使依旧孜孜不倦地上身外仰，队形如同……扫把，嗯，一只美丽的扫把。

简直一抓一个准。显然维密pose并不是一个自然的姿势。这里的「自然」的意思，不是清纯不做作，而是指没有受过训练调教，没有被外界影响过的无添加原生态。

维密天使们为什么如此执着于这个反人类反自然的pose呢？是维密入职培训班教的，还是不这么站就别想拿工资？圈外人不得而知。不过，在研究了无数张图后，我还是得出了一个很简单又自洽的结论：

~~~~为了曲线~~~~

我找了三张Candice不同姿势的侧面图，就一目了然了（选她是因为她以腰细闻名江湖，腰臀比傲视群芳，曲线在维密天使里也是一等一的）。

在拗维密pose的时候（右），她的腰背曲线是最S的。重心向前（左）和一般站立（中）时，其实也没有那么夸张的身材曲线。

天生拥有魔鬼身材，后天又经受了魔鬼锻炼的天使，拍照时也是要比平时再注意一点用力一点的，才能曲线更玲珑，前凸后翘2.0。

类似的思路，Hello Magazine发过一篇文章，内容差不多是假装健身前后身材变化。照片里的对比图，其实都是同一个人同一个时刻，吸腹和放松的差别而已。

不过撅屁股、弯后背只是维密pose的第一步，如果手没放对位置，之前的苦心经营等于前功尽弃。

女明星在红毯上侧面照，很多人的手会像下图这么放。

女明星做这个动作是端庄是优雅，但对于致力于性感妩媚的维密天使来说，这么做就是自废武功、曲线尽毁了，所以她们在有意识的情况下，基本不会这么放手。

常见的是手臂贴着身体放在身前。

现在红毯上人人追求霸气，这时最常见的pose是叉腰。但叉腰也有学问，你看维密天使们，没有人是真的把手放腰上的，而是放在腰下面一点。

与其说娘娘们在叉腰，不如说是摸胯。只有这样，拗出的腰部曲线才不会被挡住。

不管什么手臂怎么放，反正必须露出曲线！曲线！曲线！

这个站姿看起来容易，其实不是阿猫阿狗随随便便就能做到的。

需要一定的腰背柔韧性，还有肌肉控制力，否则穿上12cm细高跟以后，要不是一周4次健身次次举铁深蹲普拉提，绝对是站不稳的。

为了防止自己又一次越写越长，我重头看了遍文章，觉得重点也已经扯完，就不继续展开了。

伴着心中油然而生的对天使们的敬佩之情以外，我最后还再扯一点，其实这个姿势对我们凡人拍照也是有帮助的。

不信你现在站到镜子前，目光平视，保持挺胸吸腹，上身慢慢后仰，你会发现镜子里的自己头越来越小，脖子越来越长。

这里很想插张图，可惜没有..

总之，维密pose是个让地球人更上镜的姿势，不过需要照镜子练习一个月才能在镜头前收放自如自然流露，否则……还不如不做……

最后，祝大家都开心，比心~

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上海厉害了。

前两天正式公布了今年的维密大秀11月底在咱们上海举行。先别激动...黄牛票已经炒到快20w了，昂，OK我知道你是土豪，但是没维密特定的邀请函撕破脸也进不去，咱自家的高清大屏电视机不是蛮好哈哈哈。

THE VICTORIA’S SECRET FASHION SHOW今年11月29号在上海举行

还记得每一年我看完这场盛宴，都愤慨的摔下手里的勺子，卸掉手机里所有的外卖软件，到票圈激情满满的立个flag：今天少吃一块肉，明年维密我走秀！有没有一起的！

三年过去了，五年过去了...我还是那个我，颜色不一样的烟火。

所以，普通人可以拥有维密身材吗？

维密大秀的创意总监曾对外公布维密身材的基本要求：

身高175厘米，腰围61厘米，体脂率必须在18%以下，最重要的，臀部要像混凝土般结实，曲线凹凸有致，胳膊要有些肌肉，大腿充满力量与雕塑感。

大秀登台前的一个月仅靠摄取蛋白质维持（几乎只喝蛋白粉和补剂），迫使身体脱水，而在开秀前的12个小时，完全停止喝水，只为防止丁点水肿的风险，上镜好看，AA就经常这么干。

很显然，对我们来说，短时间内打造成九头身、比基尼桥、脊柱沟肯定是不切实际的，我们在时间和精力上是不可能达到的了。

但是作为能把维密秀翻来覆去看上一百八十遍的狂热粉来说，我还是发现了维密模特们最心机的拍照上镜大法，不但显瘦而且显高，这就来跟你们分享。

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头时刻保持正直

脖子前倾毁了多少气质女明星啊。不幸这个我也中招了。

还有我们超熟悉的大幂幂和霉霉都有这个毛病。看以前佝偻的快成小老头了。

如果长期不纠还很容易压出颈纹，显老十岁不止。

天使们就是拍照的好模板，一个好仪态的模特，无论是坐着还是站着，从来都没有驼背、哈腰，一直都是优雅而挺拔。

首要的就是，随便怎么动，都会保持头部直正，露出完美脖颈线。

看AA这挺拔的天鹅颈，很大一部分功劳都在立正的脑袋上。

一群天使拍照，脑袋歪的那位从气质上就已经输了···

如果你已经发现自己有往前探头的习惯，也有很简单的办法可以解决，一是站立时你要时刻提醒自己抬头挺胸。如果脖子前倾的习惯已经形成了，那你就在拍照的时候让自己的脑袋刻意往后靠一些，也能扳回一局来。

同为职业天使，但AA比起Rosie还是要老练很多，一个后倾的动作让自己看起来更加挺拔了。

二就是脖子想要彻底休息只能平躺，所以从今晚开始抽掉枕头平躺睡觉。

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任何角度看身体都要有曲线

从摄影的角度来说，人的第一焦点就是曲线，无论男女，曲线都代表着吸引力。男性刚健硬朗的线条，女性柔美S的线条最能吸引别人的眼球。我自己最偏爱的部位是脖子和背部，觉得女生拥有细长的脖子和光洁挺拔的背部会显得特别性感，总会给人一种优雅姿态的感觉。

看多了天使们的照片你就会发现，当她们面对镜头时，会迅速调整体态，从一个比较舒服、自然的状态变成刻意的s型。

无论是在后台花絮照。

还是活动现场照。

甚至日常生活随便那么一拍。

就连跪在地上，都要凹出一个S型来。

其实，凹出S型也没有非要多么前凸后翘的身材才行。就我对维密模特们的观察，很多模特身材还是比较平板的，比如当家天使AA，她本人不刻意凹造型就有点搓板身材的嫌疑。但拍照的时候依然有模有样一个大型S。

其中的秘诀就是：

【抬高头颅】+【打开肩膀保持肩部后仰】+【收腹顶跨】

三剑合璧，S型就出来了。

这在天使圈是一条放诸四海皆准的原则。

头颅抬高，你的上半身本来就会有后仰的趋势。

然后上半身也打开整体向后凹过去，放心往后靠，别倒下去就行了。

最后，吸腹的同时，把胯顶出去。

其实顶胯这个动作不只是往侧边送，还有一个往后送的动作在里面。当年我上拉丁课的时候，就这个动作老师逮着我扭到内伤才算学到一点点。难度太大，你们感受一下先。

这个动作最拿手的还是糖糖。

即使走台步也不忘拉丁式扭胯。

我顶

我顶（这衣服不凹造型估计出来就是水桶）

我再顶

维密这个拉丁式顶胯确实有点难度，不过可以从贝嫂这个标志性动作练起。刚开始做都很别扭，腹部收紧，用力将跨部斜顶出去，多练几次就好啦~

这样展现出来的各方位姿态都很优美上镜。360度无死角。

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胳膊永远不贴着身体

你试着去做某个动作，比如抱个小动物，举起酒杯，拿起包包的时候，往往比你紧紧环着双臂贴着身体显的纤细。

红毯上的精灵们不会傻到不小心用手臂把自己妖娆的曲线遮掉，她们的手臂哪都可以放，但就是不贴腰！

也绝对不会自然垂下贴在胸侧。

永远有一根看不见的线把大臂提着往上走。

手没地方放，可以拿包包做装饰

拍照的时候记得，曲起手臂，距离自己的身体远一点，不要紧贴上半身。

或者是轻轻扶在跨上，注意是扶着啊，不放一点点力量压垮掉一点点的自然的曲线的那种。

Lima真的是艳光四射啊！

一旦没有注意，让胳膊垮掉，那么好了，别说天使了，就算天神也会腰粗胳膊粗，看起来格外的威武雄壮。

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脚的姿势保持向前伸

相比直直的站在那里，一只脚稍稍向前一小步，可以使腿部线条在视觉效果上得以延伸，轻轻松松拥有腿长两米不是梦！

天使们有多爱伸腿？走红毯穿长裙我的腿看不到怎么办，不是有分叉嘛，从缝里往外伸，一定要让你们看到腿....

正好来了一阵风，我赶紧伸伸伸...

该遮的地方遮一下，但大腿还是要往前伸。

让腿前后呈一个夹角，无论从前后左右，拍出来都是美妙的美人形状。

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最不让你舒服的姿势往往上镜最完美

前段时间不是维密上海旗舰店开幕嘛，那次请了四个天使：元老级天使Alessandra Ambrosio，去年唯一收编的天使Josephine Skriver，和自家骄傲何穗和奚梦瑶。

她们为我们做了“最不让你舒服的姿势往往上镜最完美”的标准示范。

先看左边两位，有种，哇，活动站了一天好累终于可以去领盒饭了嘿嘿嘿...啥，还要最后合个影啊，那快快，正好这个沙发好舒服，结果，舒服的连腰都看不见了。

小明还算OK，摆出了点标准超模的架势。

再看看AA的敬业程度，她是半倚靠在沙发上，屁股几乎是没有坐上去这个动作的，要有也只挨着了一点，然后强有力的把胯部顶了起来，要知道坐姿顶跨是很困难的。

再者肘部后摆完美的把腰部曲线展示出来，大腿交叠前伸。怎么看，这个动作都是不舒服的，但是，在镜头里AA确实最出挑，专业素养最高的。

专业的模特真的每个动作都有Muscle Memory，再不舒服的姿势也会凹处S来。

对了，还有一点无敌绝杀，就是拍照的时候稍微侧过来一点，这点在拍集体照的时候更容易上分。因为你正面对着镜头时，整个面向镜头的面积要比侧身时大很多，这也是为什么拍照时为什么侧向镜头更显苗条的原因。

一堆美女中，谁懂得侧身谁就赢了。

维密真的是在拍照这件事上下了很大的功夫，黄金时代的天使们真的也是各自有红的道理。这种反人类反自然的pose还是要多练才能自然，起码~两三周是要的，不过不减肥也能上镜瘦十斤也很值嘛不是~

还有哦，练拉丁真的对上镜特别有帮助，你们去试试就知道。