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听说单身能减肥?

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发表于 2016-1-23 14:33:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

编译 钱雪儿

2016-01-18 16:35 来自 生活方式

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独居者的福音来了!最近登于《家庭问题杂志》一月刊上的一份研究报告表明,从体脂指数上来看,单身独居的成年人要更为健康。

本文为编译,有部分删节。作者:来源:cnn.com


这份报告发现,那些没有伴侣的独居者往往体重较轻。另一方面,同居者或是夫妻,无论男女,其体脂指数都要更高一些。体脂指数是关于身高和体重的一项计算,这一数值越高,说明一个人罹患糖尿病、心脏病以及某些癌症的几率越大。

西华盛顿大学的社会学家Jay Teachman利用了来自“国民纵向研究”中自1979年起20年的数据,并采集了超过3000名志愿者的体重、婚姻状态以及是否经历过分手的信息。


他在追踪人们从青春期到中年的体脂指数后发现,人们在离婚后往往会经历短暂的体重下降,在他看来,压力是导致体重下降的诱因。Teachman认为,居住在同一屋檐下的夫妻之所以更胖,是因为他们往往会一起烹饪、一起吃饭。

Teachman说,随着时间的推移,离婚所带来的减重效果会逐渐减弱,但是数据表明,这些人从外貌上看起来,依然要更瘦一些。单身的人们之所以更瘦,也许是因为他们需要不断地同他人约会,而这迫使他们更加关注自己的体重。

他的研究与某些传统观念背道而驰,这些观念认为,共同居住的夫妻往往更健康。与此同时,有关婚姻与健康之间存在大量联系的理论也受到了他的质疑。不过,Teachman也承认,自己的研究还缺乏足够的说服力,毕竟,一位已婚人士和一条单身狗的体重在很多时候不过相差三磅而已。

不过,在体脂指数较高的情况下,仅仅三磅的肉也会将一个人推入肥胖的范围。何况,这项研究中的受访者大多都是青年,最大也不过42岁。随着年龄的上升,人们的体重还有很大的增长余地。




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