男人40岁后，想要守住"前列腺"，这4件事少做一件也好！

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　　2020-02-24 12:14   搜狐健康

　　对于男人来说最关注的就是肾脏健康，如若肾虚了，就会严重影响男人的健康和自信心，除了肾脏健康，男人也非常关注前列腺健康，因为一旦前列腺出现问题，会严重影响着男人的生活和工作。


　　尤其是男人过了40岁之后，身体各项机能就会下降，前列腺就很容易出现问题。除了年龄的影响，生活中一些不好的习惯行为，也会伤害到前列腺健康。为了“前列腺”好，这4件事男人别做了，希望你能控制住自己!


　　


　　男人40岁后，想要守住“前列腺”，这4件事少做一件也好!


　　1、吃辛辣刺激食物


　　现在人们的饮食越来越多样化，而且人们越来越追求口感上的刺激，所以生活中很多人都喜欢吃一些辛辣刺激性的食物。其实长期食用辛辣刺激性食物，会长期刺激消化道，很容易使你的泌尿道充血，竟然会加大便秘问题的出现，而且也会影响到前列腺健康，会加大你出现前列腺炎症的几率。


　　2、喝水太少


　　都说女人是水做的，所以女人想要有效抗衰老，就应该坚持每天多喝水，尽量喝到八杯左右。其实男人也是水做的，为了自己的身体健康，男人也应该多喝水。但是生活中大部分的男人都喝水太少，喝水太少，就会使尿液浓度加大，尿液中有害物质也会增多，一旦回流到前列腺，就会伤害前列腺健康。


　　


　　3、长时间坐着


　　生活中有很多男性朋友，由于受到工作的限制，所以需要长时间久坐，比如说司机，尤其是长途车司机。长时间久坐，就容易压迫到前列腺，尤其是久坐时，很容易出现憋尿问题，这时尿液中的细菌和病菌，很可能会上行到前列腺管，进而极易引发前列腺炎症。


　　4、经常喝酒


　　众所周知，如若经常喝酒很容易伤害肝脏健康，会加上你患上肝癌的几率，其实男人长期喝酒，也会影响前列腺健康。因为经常喝酒，就会导致体内毛细血管充血，而前列腺又是肌肉纤维组织，竟然很容易出现水肿，会加大男人出现前列腺增生的问题。


　　所以说以上4种常见的坏习惯，很容易伤害到男人的前列腺健康，你是否都中招了?


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