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冬天女性可以坚持吃4种食物排出毒素净化血液,滋养女性

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发表于 2020-1-29 00:41:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
  冬天女性可以坚持吃4种食物,排出毒素,净化血液,滋养女性子宫

  贝母


  贝母是一种多年生草本植物,也称川贝、勤母、苦菜等,其花朵很漂亮,作为盆景估计大家都会喜欢的。贝母的价值极高,有着诸多养生功能,其味甘,微寒,具有止咳化痰、润肺之阿功效,痰多痰少均可使用,对于肺燥或秋燥所致的咳嗽特别适宜。当我们感冒咳嗽,并伴有痰少、难咯,或痰中带血、口鼻干燥、咽干口渴等不适之症时,可选用川贝母炖梨吃,就会起到明显的缓解作用。日常生活中可以用贝母煮水喝,以增强体质,不过对其过敏之人应慎用。


  


  菠菜


  每250克菠菜含蛋白质10.2克、铁质11.6毫克、钙质438.6毫克、维生素c32.3毫克、纤维7.9克、脂肪接近0,它是营养含量最高的蔬菜,吃后不仅能维持巨大的体力,还能减慢脂肪的消化,使身体在长时间内感觉不到饥饿,从而起到减肥的作用,能帮助消水肿、排出湿气、润肠通便。


  


  白刺果


  白刺果是一种罕见的野生水果,白刺果光滑圆胖,如同微型圣女果,白刺果能健胃消食,也能消除炎症,而且能修复受损的胃黏膜,它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用,女性朋友可以多吃,对子宫特别好,会让女性月经不调的症状很快减轻,而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血,预防子宫早衰,子宫慢慢变好,同时可以消除炎症,预防妇科疾病。


  


  荔枝


  荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,钙、磷、铁、精氨酸等成分,还拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,能祛皱美容,排毒润肤,令皮肤更加光滑。所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用。


  



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