前两天和闺蜜一起庆祝生日。
一群人在KTV唱歌，热热闹闹地准备了生日蛋糕为她唱生日歌，但她吃了两口蛋糕后，她就一个人落寞地坐在一旁安静下来。
我以为是发生了什么事情，一问之后她笑着叹息：
过了25岁之后就不想过生日了。每年的生日就是一个巨大的闹铃，提醒着你又老了一岁。无论是热热闹闹过，还是像去年一样一个人悄悄地过，都会非常沮丧。
我只希望我的28岁生日不要那么快来。
我在一旁听着，想起了前两年流行一个词：四分之一人生危机。
这说的是处在25-30岁之间的年轻人在事业、爱情、财富、家庭等各方面的焦虑，想要变得成熟有所成长，又怕时间一过最后自己一事无成。
作为这个年龄群的一员，我也时不时会感到这种焦虑。
焦虑
01
27岁的我们，现在在慌张什么？
前几天朋友圈被一篇《我今年27岁，现在慌得一比》刷屏，引起了不少人的共鸣，慌乱不安已经成了27岁左右年轻人的常态。
圆桌派有一期节目，43岁的徐静蕾对“不结婚”这件事非常淡定，而28岁的蒋方舟则说自己一直在不断相亲，害怕变成“剩女”。
去年7~8月，我们做过一次关于青年危机的故事征集，搜集了很多人的焦灼心情：
职场上看着新人们一波波进来，朝气蓬勃飞速进步，担心自己会被取代，可又觉得自身阅历不足，不敢争取晋升的机会；
30岁将至，还处于储蓄微薄的状态，别说买房，我怕连赡养父母都做不到，或许我的人生只能这样在‘待在大城市居无定所’和‘回到小城市相亲结婚’之间选择；
谈了两段恋爱都不了了之，父母的催婚暗示渐渐变成了明说，不想变成公园相亲角中被挑选的高龄剩女，但已经在爱情中伤痕累累的自己，没有信心再去谈一段全力以赴不分手的恋爱；
毕业后考公务员被分配到某个小学里，校长特别官僚主义喜欢使唤别人，反驳过一次后就一直被穿小鞋，常常找茬，评级评不上，非常压抑却不敢辞去这个铁饭碗。。。。。。
而英国格林威治大学Oliver Robinson 教授曾做过一次调查，结果发现这个阶段年轻人的种种困局：
86% 表示自己在 30 岁到来之前工作、感情和经济压力超过负荷；
40% 认为自己很难养活自己；
32% 觉得自己在30岁之前很难找到结婚对象。
可见临近30岁，对多数人心里清清楚楚写着对希望破灭的忧虑、对未来的恐惧和无能为力。
如果说18岁的关键词是‘新生’‘未知’‘挑战’，那么上面的种种现象告诉我们，27岁的关键词，是‘我害怕’‘我不敢’‘我不行’。
02
什么让27岁变成一个焦虑恐惧期？
现任Facebook首席运营官 —— 谢丽尔·桑德伯格曾分享过这样一个故事。
某个晚会上，大多数男性都主动地会议桌前面一起互相认识、交流意见、交换观点和信息，而现场的女性却站在了一旁。
而当她邀请了那几位女性也一起坐到前面的位置时，成为会议的参与者，被她们委婉地拒绝了。
她认为，“女性不应该/无法在职场上太过出色”这个社会刻板印象，实际已经深深地植入很多女性的印象中，限制了她们在职场上的勇气和表现 —— 她们原本可以表现更好更出色的。
这种现象用心理学的概念来说，就叫限制性信念，可以简单理解成：那些限制我们的主观想法。
27岁的我们，拥有了几年的社会经验，被社会舆论潜移默化。
在过往经历中受挫过受伤过，最终也会渐渐产生一些不经推敲但根深蒂固的信念，造成前面的那些‘我害怕’‘我不敢’‘我不行’，限制着我们未来生活的可能性。
例如在爱情上，多段感情受挫可能会导致这样的想法：‘我是爱无能，没办法谈好一段恋爱’‘谈恋爱一定会受伤’‘我遇到的只能是渣男’‘现代人谈恋爱就是现实’，导致我们即使渴望亲密关系，也难以投入下一段感情。
例如在职场上，基于社会印象和经验，我们可能会这样想：‘我刚入行一年，很难晋升的’‘一般男生在这行才吃香，我们就算了’‘我那么经常犯错，担任不了重要的工作’‘转型要从零开始付出更多努力，我应该做不到’，会让我们在很多时候错过在职场飞跃的机会。
而其中最让我们设限的不是年龄，是不敢尝试新生的怯懦：
‘30岁前不结婚我只能被剩下了，找不到合适的了’‘在30岁前买不起房子的人生是失败的’‘踏上了30岁就应该安心顾家，没办法像现在一样自由了’，逼得我们赶在30岁的截止日期前焦灼失控。。。。。
马思纯
03
拆掉27岁的限制，我们才有可能获得自由
前两个月我参加过一次团体分享，其中一个因为年龄焦虑失眠了半年的小姐姐，分享了她如何识别和走出年龄焦虑的过程。
她说当时自己正处于“期末考”的状态，觉得自己的人生应该在30岁前有一个家庭，有一次职场晋升。
但离30岁只有两三年了，就像期末考前一个月才拿到教科书才开始学习，非常紧张：
刚好有个男生追求我，我对他没有太大感觉，只是担心再不答应就会找不到男朋友；
公司有一次晋升机会，但我担心大胆争取的话，会被资历更老的同事给挤下来；
每次去相亲会或者在公司看到年轻有活力的女孩子时，我都会很警惕，怕她们抢走我的机会，甚至取代我。。。。。
直到她去寻找心理咨询，与咨询师讨论了几个问题，才发现自己一直陷入未经思索和检验的观点里焦虑着。
而当她透过这层焦虑去重新审视时，才发现自己有多谬误：
拒绝了这个男生会在两年内找不到对象？
不，从大数据上看，男性未婚率不低，如果积极去接触还是有很多机会的；
资历少的难道就一定会被挤下来？
不，事实上，有很多管理者工作出色，但他们的工作年限并不长；
年轻真的很重要？
不，问了周围的老板和男性朋友，职场靠谱和婚恋中贴心更加重要；
一定要在30岁前结婚才可以？
不，已有研究证明，婚前两人未成熟或不假思索的结婚，更可能不幸福。。。。。。
从咨询室出来，她说就像经历了一次过山车般，被拯救了人生。
自从这次觉察，她开始慢慢修正自己。
每次固化的观念一跑出来，她都会反复剖析“如果为了结婚而结婚，以后会不会后悔？”
后来，她拒绝了男生，从家里搬出来租房，不必被焦虑驱使前进，有自己的空间，安静思考。
其实，我们都一样，总是很容易让那些未经检验，却已被社会道德限制的观点，二次捆绑自己的人生。
没有哪条法律规定30岁前一定要结婚，只有不断地反思，寻找自己想要的东西，才有获得自由和成长的可能。
04
“一边长大一边变老？我才不要！”
大概从27岁开始，人们就提前进入焦虑期，以“还差3年就到30岁”作为评判自己生活成败的时限。
于是，那些20出头就在北上广打拼的人，此时开始考虑“回家还是留守”的问题。
他们过早地感到“修正人生的机会已经很少”，变得妥协，变得安分。
谁都不可否认，27岁的我们，皮肤弹性减弱、细纹增多，每一样似乎都让人那么沮丧。
然而，仔细想来，比起20岁的自己，我们多了一份底气，又比未来的40岁更具勇气。
汤唯28岁凭《色·戒》成名，和她一样大器晚成的，还有马思纯。
如果说马思纯是个20多岁的小女孩，一定会有人信。
乍眼一看，白皙的皮肤、瘦小的身材、随意又不失凌乱美的丸子头，全身都洋溢着青春的味道。
但，这个笑起来随时停不下的“傻妞儿”，今年正好30岁。
向来都是乖乖女的她，一早就被父母铺好了路 —— 当主持人，大学报考了播音系。
大二的时候，她去赚外快，在画展当讲解员，帮央视电影频道做记者，才发现自己喜欢演戏。
娱乐圈从来就是明争暗斗的行业，大多数人坚信‘出名要趁早’，不惜搏出位，主动配合潜规则。
因为‘趁红捞一把’的市场认知，小鲜肉小花旦同时接N部戏，没时间磨炼演技，抠图明显的背景总让人出戏；所谓‘XX专业户’，把演员套牢在固定角色里。
其实，马思纯不是没有忧虑过，最初她担心技巧的缺乏会限制职业的发展，后来她想开了，“如果没有情感，总少点什么，起码那是真实的我”。
与自己和解后，她是《武媚娘传奇》中命运悲惨的魏国夫人，《左耳》中桀骜不驯的黎吧啦，也可以是《七月与安生》里善良的七月，《将军在上》里女扮男装的叶昭将军。。。。。。
终于在29岁那年，拿下“第53届台湾电影金马奖最佳女主角”。
年龄从来都没什么了不起。
人生本应时刻精彩，你才27岁，若能持有开放、不断破局、挣脱限制的态度，保持刷新认知、增长阅历，相信我，你会拥有更有趣的灵魂。
而如果你也曾在人生的某个时刻收获新生的感觉，欢迎在留言区分享你的故事，让新生的力量传递给更多的同龄人。
因为无论是27岁，25岁，还是30岁，每个人都有获得新生的可能。
雷达卡
发表于 2018-7-29 10:40:18
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
微信
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜
