请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
设为首页收藏本站

汉山

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 1333|回复: 3

标标推荐:瘦脸美颈的脸部瑜伽操(图文)

[复制链接]

2043

主题

4920

帖子

3万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
31678
发表于 2016-5-25 14:01:17 | 显示全部楼层 |阅读模式



其實這是日本一個搖滾女生樂團「Gacharic Spin」的宣傳影片,不要看影片走一個荒謬無厘頭的路線,講解的老師可是專門教瘦臉操的老師(老師專業度逮就補啦~)!有趣的是,團員們真的按照這個「搖滾臉部瑜伽」實行了一個禮拜後,竟然奇蹟地發現有、瘦!



原文網址: http://www.niusnews.com/=P26ey764 © 妞新聞 www.niusnews.com

2043

主题

4920

帖子

3万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
31678
 楼主| 发表于 2016-5-25 14:01:42 | 显示全部楼层
瘦臉怪奇新招?「搖滾臉部瑜伽」讓你的臉部肌肉跟著一起r~ock



如果你一直為你的圓臉、方臉、大餅臉感到困擾卻又不得不其門而入,那你可以試試以下這招:搖滾臉部瑜伽,這是近期在日本討論度相當火熱的瘦臉新招,利用模仿搖滾樂手表情(?)的獨特靈感創造出一系列的瘦臉操,重點是它標榜一週就有感覺!到底有沒有這麼神奇?讓我們繼續看下去!


第一招 皺唇重金屬
把嘴巴噘起來並用力發出"噓"的聲音!這時你的兩頰會呈現凹進去的狀態,臉部會因為肌肉用力而感到痠疼。



第二招 死亡氣息
實行這招之前,請先大口深呼吸,再把你的鼻子捂起來,因為你將迎接來自地獄的恐怖氣息。閉氣時,頭需往後仰45度,這個動作可以練脖子的線條(原來如此!)為了讓你有閉氣的恆心與毅力,必須使用臭襪子才有效果(或是更臭的東西)。



原文網址: http://www.niusnews.com/=P26ey764 © 妞新聞 www.niusnews.com

2043

主题

4920

帖子

3万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
31678
 楼主| 发表于 2016-5-25 14:02:04 | 显示全部楼层
第三招 顏亂舞
這招是要讓你盡可能延展你的臉部肌肉,請保持眼睛往頭頂看(就是翻白眼的意思)、嘴巴呈現"O"的嘴型,並讓你的下巴離胸口越近越好!
(雖然這表情非常醜,但妞編輯實際嘗試過覺得臉真的滿痠的XD)



第四招 下個女王就是我
做這招時請雙手交叉於胸前,頭往後抬45度。接著把嘴巴往兩側延伸並發出"e"的聲音,這招也可以延伸脖子的線條喔!
(怎麼感覺比較像許純美)


第五招 搖滾吐舌法
想像你正在搖滾音樂祭的舞台上,大方伸出你的舌頭並吶喊吧!
(比rock手勢)



第六招 收下顎自嗨法
這招首先要先把嘴唇閉起來,並把兩側的嘴角往上提!保持這個姿勢並加以手勢輔助,就當作你正在一場演唱會裡,盡情地shake your head!


原文網址: http://www.niusnews.com/=P26ey764 © 妞新聞 www.niusnews.com

2043

主题

4920

帖子

3万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
31678
 楼主| 发表于 2016-5-25 14:02:25 | 显示全部楼层
一週後實際結果
對比照根本超明顯!臉整整小了一圈!!


才一個禮拜臉圍就少了3-4公分~



這下連妞編輯都想來嘗試看看了啦~做搖滾臉部瑜伽的重點就在於拋、開、恥、度!不僅步驟簡單,邊吼邊叫還能達到紓壓的目的(?),現在就趕快把你最愛的搖滾樂給他play下去,讓我們的臉部肌肉一起rock~一下吧!





原文網址: http://www.niusnews.com/=P26ey764 © 妞新聞 www.niusnews.com
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|汉山网    

GMT-5, 2023-2-6 17:02 , Processed in 0.113056 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表