打喷嚏用手捂是错的！正确的是…
2020-01-21 16:04邵逸夫医院官方
我们从小就被教育要打一个“有礼貌的”喷嚏
最近一定有越来越多的人知道咳嗽、打喷嚏要捂住口鼻
你看打喷嚏时高速喷出的唾液流体和飞沫
是不是比你想象的要远？
如果里面有病毒或细菌就会搭着唾液的顺风车
随风飘扬、扩散……
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因此在公共场所很多人打喷嚏时
也都会礼貌地选择用手捂住口鼻
动作标准整齐划一
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但是今天我们要残忍地告诉你真相：
其实这个动作是错误的！
虽然有礼貌却反而有可能害人害己
它甚至还上过热搜↓↓↓
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到底错在哪儿了呢？
假如你感冒了打喷嚏的时候用手捂住口鼻
的确挡住了飞沫向空气中传播
但是病毒很快跟着你的唾沫跑到你手上
而人手的温度正好适合病毒生存
可怕的是，它能存活3个小时
你干什么不得用手？吃东西、嘴巴摸摸鼻子摸摸
病毒接着又重新跑回你嘴里
一轮循环之后病毒又都回去了
感冒一下子是好不了了
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更可怕的是如果你不及时洗手
再去摸楼梯栏杆、公交车扶手等公共物品
就会将病毒传播到这些物品上这样就极易将病毒传染给别人
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你打喷嚏嘴这个动作并没有错但是错在你用了手！
正确的方法是
感觉喷嚏要来的时候，拿纸巾轻掩口鼻
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这样一病毒、细菌就都会跑到纸巾上
然后你反手帅气地丢进垃圾桶
垃圾桶才是它最终的归宿如果没带纸巾，可以对着胳膊打
喷出的口水沫虽然附在衣服上
但至少可以阻断病毒的传播
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如果真的不小心打在了手上
一定要及时洗手
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还有人觉得自己打喷嚏时“面目狰狞”
为了保持形象/把它回但最好别再这么做了
喷嚏的冲击力很大
口腔和鼻腔的压力就会增大
强行忍住遭殃的是呼吸道、咽喉
然后感冒不仅没好，耳膜还容易被压坏了
甚至可能导致鼓膜穿孔、流鼻血等
说了这么多
除了喷嚏咳嗽礼仪
通风、口罩、洗手也不能落下
防寒保暖也要做到位
愿大家平安健康过个好年！
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来源：科普中国、浙江健康教育
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