法国菜:凉菜 尼斯沙拉拌
本帖最后由 疯疯颠颠 于 2019-6-8 21:36 编辑http://site.meishij.net/r/172/94/5586172/s5586172_146059508135533.jpg
难度
新手尝试
人数
3人份
口味
咸鲜味
准备时间
15分钟
烹饪时间
<5分钟
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小俊_Joanne 菜谱:2016-04-14
“尼斯沙拉一种源自法国尼斯的沙拉品种,以番茄、金枪鱼、油橄榄、鳀鱼等各种地中海地区的特产制作,具体配方多存争议。”用料
主料
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小番茄6只
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芹菜茎1条
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甜椒半只
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洋蓟2只
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小洋葱2只
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金枪鱼罐头120克
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鸡蛋1只
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油橄榄9颗
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鳀鱼柳6条
辅料
罗勒几片
葡萄酒醋30毫升
橄榄油75毫升
盐、现磨胡椒适量
尼斯沙拉的做法
1.
根据个人喜好,将各种蔬菜切成片、条、块等。罐头金枪鱼沥干水分后撕成碎片。鸡蛋在水中煮成全熟,剥壳后切为四块。
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2.
在醋中溶解少许盐,磨入胡椒,并逐渐搅入橄榄油,持续搅打至变稠。
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3.
将蔬菜和金枪鱼摆放在沙拉盘上,以油橄榄、鳀鱼柳和罗勒装饰。上桌前淋上油醋汁即可。
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尼斯沙拉成品图
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烹饪技巧
1 可根据个人喜好,对食材进行调整,例如加入生菜、土豆、樱桃萝卜等。
2 油醋汁需打至乳化,以浓稠顺滑为佳。
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