大千世界 发表于 2019-3-24 14:17:01

烧杂拌

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  工艺烧


  难度


  初级入门


  人数


  2人份


  口味咸鲜味


  准备时间


  5分钟


  烹饪时间


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  用料  主料


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  羊肉600克


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  白萝卜1根


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  肉丸1把


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  鱼丸1把


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  燕饺1个


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  鱼豆腐1块


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  鹌鹑蛋1把


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  鱿鱼(干)5小片


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  腐竹1大块


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  海带1大片


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  莴笋半个


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  黑木耳1大朵


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  蘑菇6朵


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  油菜1把


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  胡萝卜半根


  调料


  食盐1勺


  米醋1勺


  香油数滴


  水淀粉适量


  胡椒粉少许


  烧杂拌的做法


  1.羊肉洗净跟冷水一起下锅,大火煮开后再续煮3-4分钟;当锅内飘满浮沫时即可关火,将羊肉捞出用热水洗净,汤倒掉;将锅洗干净,重新加入热水、羊肉、白萝卜片,大火煮(煮羊肉汤不膻的最好办法是加白萝卜同煮。)


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  2.大约煮20-30分钟,用筷子试着能将羊肉顺利穿透,看穿孔处没有血水渗出即可关火,煮时间太长会老;取出所需的羊肉,放到自然凉透后切片;各种肉丸提前解冻,水发的跟青菜蘑菇等菜品都洗净切好备用


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  3.另取一口较小一点的锅,倒入羊肉汤,加入肉丸类的一起大火煮;开锅后加入皮肚腐竹蘑菇胡萝卜一类的继续煮;再次开锅后加入羊肉、木耳、油菜稍煮,最后加盐、胡椒粉拌匀,水淀粉勾芡,再滴几滴米醋、香油即可


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