新鲜人 发表于 2018-5-8 12:10:32

菠菜这样做,是主食也是菜,软糯清香,超好吃

http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif(2018-05-04 10:05:45)乐悠厨房的博客http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif








https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180504/126c88bb4ff84352ab390d85623444b4.jpeg前段时间,在一家陕西饭馆,吃到这道“菜疙瘩“,当时就喜欢上了。这道菜看起来不怎么样,名字也不洋气,但吃第一口就被它完全征服。绵软清香的口感蘸上酸辣开胃的料汁,越吃越想吃。当天回家就开始琢磨它的做法,连续做了几次,每次蒸一大块都可以全部吃完,非常受家人欢迎。
关于“菜疙瘩“,度娘是这样介绍的。在陕西、山西,过去都流行吃一种叫“菜疙瘩”的面食,传说这是在过去“糠菜半年粮”的日子里,逼出来的一种吃法,因为能最大限度的利用各种原材料,无论是白面、高粱面、豆面都可以拌,土豆、大白菜、胡萝卜、茄子、豆角、菠菜、韭菜、甜菜叶等都可以作为菜加进去,取材特别容易,口味也很不不错。
现在,人们生活好了,再不需要一年之中有半年用糠和菜来代替粮食,反而觉得这种吃法更新鲜、美味。这种“菜疙瘩”的做法,很多人也是第一次见。好东西不私藏,以下就和大家分享具体的做法。希望大家喜欢~https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180504/eaa1bdfaafbe43448467faafa3bef4fa.jpeghttps://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180504/8c2d66bd8f0a4f97ba3774087163db8e.jpeghttps://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180504/f88af8f1b42f484a9022ce59a2763d14.jpeghttps://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180504/5fb59531cd9b4e9c9410de14d12c3d52.jpeg具体制作方法
第一步:准备食材。菠菜500克、面粉200克。
第二步:把菠菜清洗干净,然后切碎,如图。
第三步:把菠菜放入盆中,然后加入一勺盐。
第四步:用手用力揉搓菠菜,直至菠菜全部变软,有菠菜汁渗出,如图。
第五步:往菠菜里一点点的加入面粉,边加边搅拌。https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180504/c865c5fb47564ca49bc1b4b751fcf105.jpeg第六步:直至搅拌成比较粘稠的面糊,如图。
第七步:往蒸笼里铺一层笼布,然后把面糊均匀的摊在蒸笼上,大概有2厘米厚,如图。
第八步:开水上锅,盖好锅盖,大火蒸15分钟。
第九步:在蒸“菜疙瘩”的时候,我们开始制作一碗酸辣料汁。取一个空碗,放入少许蒜末、1勺辣椒粉、1勺白芝麻、少许小红辣椒、半勺盐,少许香葱末,如图。
第十锅:往锅里倒入少许食用油,油温六七成热的时候关火,把热油浇在碗里,如图。第十一步:往碗再放入1勺生抽、2勺陈醋、少许香油调匀,碗汁就做好了。
第十二步:“菜疙瘩”蒸好后取出切成块,吃的时候蘸上刚调好的碗汁就可以了。多说几句:
1、如果介意菠菜中的草酸,可以先把菠菜焯下水。
2、在揉搓菠菜的时候,可以加一点碱面或者小苏打,蒸好的颜色更翠绿,口感也更好。碱面和小苏打的量不用太多,用手指粘一点点即可。
3、面粉不要一次性的放入菠菜中,一定要一点点的来加。一次性放太多的话,不易掌握水量,口感或硬或软。
4、辣椒的量随自己的口味来,吃不了辣的也可以不放。
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